Se forger un mental de champion

Un ouvrage simple et pratique pour se lancer dans la « préparation mentale » sans avoir l’impression d’en faire : Se forger un mental de champion de Lynda Lahman. Des ouvrages sur la préparation mentale dans le cadre sportif, il y en a dorénavant des tas. La plupart sont épais…

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Le nouveau record de la TransAmerica

Qui croire, que croire ? Aujourd’hui, les annonces de records en ultramarathon se multiplient, en France comme à l’international. Si l’on connait bien des hommes comme Serge Girard, qui a traversé tous les continents en courant, et a battu de nombreux records (officieux cependant), on se méfie davantage d’hommes surgis…

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Heureux soient les défauts de jeunesse

Nous avons laissé l’Ultra-Trail du Mont-Blanc deux mois derrière nous, cet événement incontournable du trail, le rendez-vous mondial des meilleurs coureurs, en ce lieu emblématique désigné comme la capitale du trail-running, j’ai nommé Chamonix. Bien. Le week-end prochain aura lieu la Grande Course des Templiers, qui se déroule autour… de…

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